الاستخدام الآمن لليزر فى علاج البواسير الشرجية

البواسير لها نوعان : بواسير داخلية وبواسير خارجية و للبواسير 4 درجات مختلفة: ..... أقرأ المزيد

كيفية التغلب على آلام الرضاعة الطبيعية

لا شك إن الرضاعة الطبيعية أمر فطري للأطفال، أما بالنسبة للأم فهي مهارة مكتسبة، أحد الأسباب التي تجعل الرضاعة تبدو صعبة هو أن معظمنا يكبر دون فرصة تعلم كيفية الإرضاع، وقد تبدو الرضاعة صعبة عندما تسمعين كل القواعد التي يفرضها عليكِ الآخرين و للأسف هناك 85% تقريبا من النساء يتوقفن عن الرضاعة الطبيعية لأنهن لا يعرفن الوضع الصحيح وتقنيات الإمساك والإغلاق، لذلك من المفيد تعلم كيفية الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل، وبما أن الأم تقضي ساعات يوميا ترضع طفلها، يجب أن تجلس بشكل مريح بدون إجهاد للعضلات، حتى تستطيع إرضاع الطفل طبيعيا دون مشاقة وعناء، فالانحناء على الطفل قد يسبب آلاما للظهر والرقبة ..... أقرأ المزيد

الشخير و اضطراب التنفس أثناء النوم

كم من المشاكل الاجتماعية و الزوجية يعود الى شخير أحد الزوجين حيث يشعر الطرف الآخر بالازعاج من صوت الشخير وقد يدفعه ذلك لترك الغرفة أو اتخاذ إجراءات وقائية مثل سدادات الأذن أو النوم قبل الطرف الآخر. لكن هذا على أهميته ليس كل شيء . فالشخير يعنى انسداد مجرى التنفس بدرجات مختلفة سواء في الأنف أو البلعوم . وهذا الانسداد قد يصل فى بعض الأوقات إلى انسداد تام يؤدى الى نقص فى الأكسجين وزيادة فى ثانى أكسيد الكربون فى الدم أثناء النوم ويحدث ما يسمى بتوقف التنفس الانسدادي. وفي هذه الحالات يتوقف الشخير بل و التنفس لفترات قد تطول للدرجة التي تجعل شريك الفراش يشعر بالخوف على الشخص المصاب ..... أقرأ المزيد